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よるごはん

今朝、市場で調達した食材を調理しました。

Sany0171 サザエは、ウォーターオーブンヘルシオで加熱しました。

焦げずに丁度良く加熱調理出来て直火で過熱するより美味しいです。

カニは、少し小ぶりですが、味は良いですね~

渡り蟹は、美味しいです。

先日、健康診断で尿酸値が少し高めだったので通風が心配です。

甲殻類は、通風に悪いので控えないと・・・

でも美味しいものは食べたいな~

ごちそうさまでした。

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