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iPhone アプリ スリープ サイクル

無料アプリにこだわっていたけど・・・
禁断の有料アプリに手を出してしまった。

Sleep Cycle 目覚まし時計です。
目覚めを気持ちよく迎えたいので
ここ数年特別なことが無い限り
目覚ましはセットしないで寝ています。

少しの遅刻は気にしない
サラリーマン失格者です。

そこで、このアプリの登場です。

このアプリは枕元に置いて寝ると
加速度センサーが
眠りの状態を感知して
眠りの浅くなったタイミングで
優しく起こしてくれます。

眠りの深い時にけたたましい音で起こされると
朝から不快ですが
これを使うと気持ちよく目覚めます。

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先日の睡眠の状態です。

90分サイクルでレム睡眠とノンレム睡眠を
繰り返しています。

眠りが浅くなったタイミングで起こしてくれています。

24時間iPhoneが手放せなくなりました\(^o^)/

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